¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
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¿El rechazo le afecta a largo plazo?
¿Cree que la DSR influye en sus patrones emocionales?
Conozca cómo identificar y abordar la DSR.
¿De qué forma la sensibilidad al rechazo afecta las relaciones personales?
Pensemos en Jamie y Taylor para analizar cómo la DSR influye en las relaciones.
Una noche, Taylor expresa que se siente desconectado y recomienda que tomen un tiempo para reconectarse.
Jamie, debido a su DSR, podría interpretar esta propuesta de manera negativa. Jamie, en lugar de considerar la propuesta como algo constructivo, experimenta una vergüenza intensa y aceleración cardíaca.
Estos pensamientos lo abruman: "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor me dejará".
En vez de tomar la sugerencia de forma positiva, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar con comentarios defensivos como: "¡No puedo creer que digas eso!".
La interacción podría transformarse en una pelea intensa o en un distanciamiento largo, perpetuando el malentendido.
Jamie, sin TSR, podría experimentar una reacción inicial de preocupación o tristeza moderada y decidir reflexionar sobre la propuesta.
En este escenario, la relación de Jamie no se vería enormemente afectada.
Con aprecio, Jamie podría responder: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos tiempo para esta conversación más tarde”.
El diálogo fomentaría una conexión más profunda y mayor empatía.
Visión general de la sensibilidad al rechazo. Debe aclararse que el TSR no tiene lugar en el DSM-5 como diagnóstico. Es una categoría utilizada para describir reacciones emocionales intensas ante el rechazo percibido. William Dodson, una figura clave en la investigación escort del escorts hermosisimas TDAH, acuñó el término para referirse a la sensibilidad extrema al rechazo, la crítica o el incumplimiento de expectativas.
Las investigaciones señalan que la disforia sensible al rechazo es más común en adultos con TDAH o TEA. Las investigaciones apuntan a que la regulación emocional y la estructura del cerebro juegan un papel importante. A menudo, los adultos con TDAH indican que enfrentan niveles más altos de crítica en sus vidas que los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.